Hầu hết các chị em phụ nữ đều có chung thắc mắc rằng liệu đeo đai nịt bụng có thật sự hiệu quả cho việc giảm béo, làm thon gọn vòng eo hay không hay sử dụng đai nịt bụng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe? Sau đây mayruaxegiadinh.com.vn xin chia sẻ tới bạn đọc lợi ích cùng một số những tác hại nhất định của việc dùng gen bụng giảm béo cho phái đẹp cần biết.
Contents
Đai nịt bụng là gì?
Đai nịt bụng là sản phẩm có công dụng nhằm thu hẹp vòng eo, giảm mỡ bụng giúp người dùng lấy lại được vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Đai nịt bụng hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như: nịt bụng, gen nịt bụng, corset hoặc latex. Ngày nay, đai nịt bụng luôn được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng, nhất là chị em đã trải qua giai đoạn mang thai và sinh con.
Gen nịt bụng được phân loại thành 2 loại chính gồm: đai nịt có xương và đai nịt không xương. Đai nịt không xương thường được sản xuất bằng cao su non có khả năng đàn hồi tốt, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Còn đai nịt có xương gồm có những thanh kim loại giúp định hình vòng eo và khó bị xô lệch hơn so với loại đai không xương.
Đeo đai nịt bụng có tốt không?
Dùng đai nịt bụng có tốt không là một vấn đề gây ra không ít tranh cãi. Trước khi bàn tới độ hiệu quả của đai nịt bụng, bạn cần biết rằng những cô gái phương Tây ở nhiều thế kỷ trước đã sử dụng đai nịt bụng để giữ dáng, đặc biệt là ở giới quý tộc phương Tây.
Các sản phẩm gen nịt bụng hiện nay là sự kế thừa và phát triển thêm để cho ra đời nhiều mẫu mã nhằm phục vụ nhiều nhu cầu sử dụng khác nhau của chị em phụ nữ. Do đó, đai nịt bụng sẽ tốt nếu như bạn biết cách sử dụng đúng và hiểu rõ về các tác hại mà nó mang đến để chủ động phòng tránh.
Dưới đây chúng tôi sẽ chỉ ra những lợi ích của đai nịt bụng mà bạn cũng có thể dễ dàng nhận ra khi sử dụng như:
Đeo đai nịt bụng giúp hỗ trợ giảm cân
Nếu kết hợp nịt bụng và vận động thì nịt bụng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên ở vùng bụng nên mồ hôi sẽ ra nhiều hơn. Và nếu duy trì được điều này đều đặn hàng ngày trong thời gian khoảng từ 1-2 tháng rất có thể sẽ mang lại hiệu quả giảm cân và giảm mỡ cực kỳ tốt.
Tham khảo thêm: Thế nào là ăn thô đúng cách? Liệu ăn thô giảm được cân?
Đeo đai nịt bụng cải thiện vóc dáng
Đai nịt bụng đặc biệt đối với loại có xương có có khung bằng kim loại nên giúp người dùng duy trì được tư thế khi đứng và ngồi, giúp định hình vòng 2 không bị lồ lộ mỡ bụng ra ngoài. Chính vì điều này mà nhiều chị em thường cảm thấy tự tin hơn khi nhận thấy sự thay đổi của vòng eo nhờ sử dụng gen nịt bụng.
Như vậy khi chị em mang đai nịt bụng trong lớp quần áo sẽ giúp cơ thể trông thon gọn hơn. Từ đó tạo sự tự tin cho người sử dụng khi gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp, đối tác,….
Đeo đai nịt bụng giúp săn chắc vòng eo sau sinh
Hầu hết phụ nữ sau sinh đều mong ước có thể quay trở lại kích thước vòng eo ban đầu trước khi sinh bé. Bởi sau khi sinh con, vòng 2 của phụ nữ bị nhão và chùng xuống gây ra sự tự ti về hình thể khi ra ngoài.
Nếu để vòng eo được phục hồi tự nhiên thì cần thời gian tối thiểu từ 6-9 tháng da bụng mới quay trở về trạng thái ban đầu được. Do đó, nhiều chị em đã lựa chọn đeo đai nịt bụng để đẩy nhanh quá trình phục hồi của vòng eo.
Áp lực từ đai nịt bụng sẽ khiến phần mỡ thừa và phần da bị chảy xệ được nén lại. Theo đó, mẹ sau sinh chỉ cần đeo đai nịt bụng kết hợp tập luyện thể dục thể thao đều đặn thường xuyên sẽ giúp cho vòng eo được thon gọn nhanh chóng và săn chắc hơn.
Ngoài ra, mẹ sau sinh cũng cần quan tâm tới chế độ ăn uống, hạn chế ăn quá nhiều các món ăn chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ,…. để tránh hiện tượng sổ mỡ bụng sau sanh nhé!
Đeo đai nịt bụng giảm đau lưng
Mang đai nịt bụng ngoài việc giúp vòng 2 của bạn trở nên nổi bật, nó còn giúp giảm áp lực phần thân trên lên cột sống và giảm triệu chứng đau lưng, nhất là đối với chị em sở hữu bầu ngực lớn.
Với nhiều mẹ sau sinh phần bầu ngực to hơn và sữa nhiều nên nặng hơn thường gây ra chứng đau mỏi lưng thường xuyên. Do đó, một số mẹ không thể ngồi để cho con bú được mà cần phải nằm mới thực hiện được điều đó. Việc sử dụng đai nịt bụng không chỉ giúp giảm vòng eo mà còn giúp mẹ sau sinh không bị cong cột sống.
Đeo đai nịt bụng giúp nâng vòng 1
Một công dụng khác cần nhắc tới của việc dùng đai nịt bụng đó là giúp nâng cơ vòng 1. Và chính nhờ tác dụng này mà giúp vòng 1 của chị em trông sẽ đầy đặn và quyến rũ hơn.
Đeo đai nịt bụng giúp tôn dáng vòng 3
Khi mang nịt bụng, hầu hết các chị em đều sẽ cảm thấy vòng 3 của mình trông cong hơn và hấp dẫn hơn. Với những chị em không tự tin về vòng 3 của mình thì có thể dùng đai nịt bụng vừa giúp vòng 2 được thon gọn lại vừa giúp tôn dáng vòng 3.
-
Tác hại của việc đeo đai nịt bụng là gì?
Đeo đai nịt bụng có hại không? Đai nịt bụng mang lại nhiều lợi ích cho chị em, tuy nhiên nếu lạm dụng hoặc sử dụng sai cách nó sẽ gây ra những tác dụng phụ nhất định mà bạn cần lưu ý như:
Gây khó chịu, ảnh hưởng tới nhiều cơ quan quan trọng
Việc mang đai nịt bụng chắc chắn sẽ khiến người dùng có cảm giác không được thoải mái. Và nếu bạn nịt quá chặt rất có thể gây chèn ép một số bộ phận bên trong cơ thể.
Phần thân của cơ thể là nơi chứa gan, phổi, dạ dày, thận,…. Như vậy, khi sử dụng đai nịt bụng thì những cơ quan này cũng cần phải thích nghi theo và cuối cùng chúng đều bị đẩy vào những vị trí không tự nhiên.
Trong ngắn hạn, điều này thường gây ra những cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng đai nịt không đúng cách trong một thời gian dài sẽ gây hại vĩnh viễn cho các cơ quan quan trọng, từ đó làm biến dạng cơ thể hoặc thậm chí gây gãy xương sườn.
Làm cơ thể bị thiếu oxy
Sử dụng đai nịt bụng có thể làm giảm lượng oxy trong cơ thể bởi dung tích phổi ước tính bị giảm khoảng 30% khi bạn mang đai nịt bụng. Trong ngắn hạn, tình trạng này sẽ khiến cơ thể bị thiếu oxy, thiếu năng lượng và mang lại cảm giác không mấy thoải mái. Tuy nhiên, nếu mang đai nịt bụng quá chặt rất có thể làm tích tụ chất lỏng trong phổi.
Ngoài ra, việc mang đai nịt bụng chặt liên tục trong một thời gian dài còn hạn chế hoạt động của hệ thống bạch huyết. Mà hệ thống này lại mà nơi dựa vào hơi thở sâu để loại bỏ chất thải và độc tố khỏi cơ thể một cách hợp lý.
Ảnh hưởng tiêu cực tới hệ thống tiêu hóa
Thực quản, dạ dày và ruột là những cơ quan tạo thành một mạng lưới phức tạp bên trong khoang bụng. Dưới sức ép lớn của gen nịt bụng rất có thể sẽ làm cản trở quá trình tiêu hóa và gây ra một số tác hại cụ thể như: Làm tắc nghẽn đường tiêu hóa và Bị trào ngược axit.
Để tránh tình trạng này xảy ra, trong giờ ăn bạn không nên đeo đai nịt bụng hoặc có thể mang nhưng hãy nới lỏng đai ra nhé.
Giảm sức mạnh của phần thân giữa
Khi mang đai nịt bụng quá chặt trong một thời gian dài sẽ khiến cho phần cơ bụng lười vận động, đồng thời bị phụ thuộc quá nhiều vào sự hỗ trợ của đai nịt bụng.
Nguyên nhân là bởi khung kim loại của đai nịt bụng đã phần nào đó đỡ áp lực từ phần thân trên của cơ thể vì vậy mà cơ bụng không cần thiết phải vận động. Theo thời gian, phần cơ bụng sẽ suy yếu dần và làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề liên quan đến sàn chậu, tư thế xấu cùng các vấn đề về lưng.
Gây mẩn đỏ, mẩn ngứa
Nhiều người mới đầu sử dụng đai nịt bụng chưa quen nên có thể sẽ bị mẩn ngứa. Tuy nhiên, tình trạng mẩn đỏ, mẩn ngứa này cũng thường xuyên xảy ra với những người đã sử dụng đai nịt bụng được một thời gian.
Nguyên nhân là bởi ít vệ sinh đai nên bụi bẩn, mồ hôi bám vào là điều kiện khiến cho vi khuẩn tích tụ, phát triển mạnh dẫn tới tình trạng da bị kích ứng nghiêm trọng.
Do đó, bạn cần thường xuyên vệ sinh đai nịt bụng định kỳ khoảng 1-2 lần mỗi tháng. Đặc biệt, vào những thời gian mà thời tiết oi bức, cơ thể thiết rất nhiều mồ hôi thì nên vệ sinh nhiều hơn khoảng 1 lần mỗi tuần nhé.
Cản trở lưu thông máu
Việc đeo đai nịt bụng quá chặt không những khiến bạn cảm thấy tức bụng, khó thở mà còn gây cản trở tới tuần hoàn máu. Máu lưu thông kém đi sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của người dùng.
Do đó, bên cạnh việc sử dụng đai nịt bụng đúng cách bạn cũng cần chọn mua sản phẩm phù hợp với cơ thể để mang lại cảm giác thoải mái khi mang chúng.
Các bác sĩ cho biết rằng đeo nịt bụng là phương pháp chỉ có tác dụng làm nóng một chỗ chứ không tiêu được lượng mỡ dư thừa ở để giảm cân hiệu quả như những gì mà chị em phụ nữ mong đợi. Do đó, các chuyên gia khuyến khích chị em kết hợp cùng chế độ luyện tập và dinh dưỡng phù hợp. Và khi quấn đai nịt bụng cũng cần lưu ý sao cho đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất mà không nguy hại tới sức khỏe.
Hướng dẫn cách dùng đai nịt bụng đúng cách
Sau khi bạn đã tìm hiểu được đai nịt bụng giảm eo có tốt không thì điều tiếp theo bạn cần quan tâm đó là cách sử dụng gen nịt bụng sao cho đúng cách để đảm bảo được độ an toàn và sở hữu một vòng eo săn chắc, nhỏ nhắn.
Để mang lại hiệu quả cao nhất, đồng thời giảm thiểu những tác động tiêu cực khi mang đai nịt bụng thì bạn cần dựa vào tình trạng của cơ thể. Nếu cơ thể bình thường, nên sử dụng nịt bụng từ 4-6 tiếng mỗi ngày và dùng ít nhất trong khoảng 4 tháng để thấy được kết quả như mong muốn.
- Đối với phụ nữ mới sinh: Nên thực hiện việc nịt bụng với thời gian tối thiểu là 1 tháng sau sinh nếu là sinh thường và ít nhất 2 tháng nếu sinh mổ.
- Tuyệt đối không sử dụng đai nịt bụng giảm mỡ khi đang mang thai hoặc có một số bệnh như: trào ngược dạ dày, táo bón,….
- Không nịt bụng liên tục, chia nhỏ thời gian và sử dụng vài giờ mỗi ngày. Thắt chặt đai nịt bụng vừa phải và trước khi ngủ cần phải tháo nịt ra để tránh cơ thể cảm thấy khó thở và khó chịu.
Để việc giảm eo có hiệu quả nhanh chóng thì chị em nên kết hợp cùng một số phương pháp khác như: tập thể dục, tập gym, quấn nóng, massage vùng bụng,…. Hơn nữa bạn cũng nên chăm chỉ tập luyện cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Một lưu ý rằng: Khi thấy xuất hiện một số dấu hiệu như: khó thở hay dị ứng da vùng eo,…. thì nên ngừng ngay việc nịt bụng và tham khảo ý kiến từ chuyên gia nếu như bạn vẫn muốn sử dụng tiếp.
Một số câu hỏi liên quan đến đai nịt bụng
Đeo đai nịt bụng ban đêm có tốt không?
Nịt bụng khi ngủ có tốt không? Tâm lý của hầu hết mọi chị em phụ nữ là muốn cho vòng 2 nhỏ gọn càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên, nếu chỉ vì nôn nóng mà mang đai nịt bụng cả ngày lẫn đêm thì thật là một sai lầm.
Theo các chuyên gia, việc mang đai nịt bụng vào ban đêm có thể sẽ gây ra những nguy hại cho cơ thể cụ thể như:
- Gây cản trở tuần hoàn máu
- Làm tức bụng và khó thở
- Ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa, nhất là dạ dày.
Nịt bụng sau sinh có tốt không?
Sau khi sinh chị em không nên nịt bụng quá sớm bởi khi đó cơ thể người mẹ vẫn đang cần có một thời gian nhất định để tiết hết sản dịch ra ngoài. Theo đó, việc sử dụng đai nịt bụng quá sớm ngay sau khi sinh có thể khiến cho sản dịch bị dồn ứ, dạ con khó co lại nên gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của người mẹ. Thời gian để tiết hết sản dịch khoảng từ 10 – 20 ngày.
Hơn nữa, cơ thể phụ nữ sau khi sinh vẫn còn chưa hoàn toàn bình phục, đặc biệt một số bộ phận cơ thể còn chưa hồi phục sau sinh như: dãn âm đạo, tử cung to, thành bụng sổ hay rong huyết.
Vì vậy mà trong thời gian này chị em phụ nữ không nên nịt bụng quá sớm, nhất là những người sinh mổ bởi dễ khiến cho việc tuần hoàn máu bị cản trở, khó thở và gây ra nhiều tác động xấu tới vết mổ còn chưa liền.
Lời Kết
Vừa rồi là những lợi ích của việc mang đai nịt bụng cũng như một số tác hại nhất định của sản phẩm khiến chị em khốn đốn khi mang sai cách. mayruaxegiadinh.com.vn hi vọng những thông tin này đã giúp bạn đọc giải đáp được liệu đeo đai nịt bụng có tốt không? Chúc bạn luôn có nhiều sức khỏe và niềm vui, sự tự tin trong cuộc sống!
